AYURVEDA
DIE WISSENSCHAFT DES LEBENS
Ayurveda (Ayur-Leben-Veda-Wissen) entstand vor mehr als 5.000 Jahren in Indien und ist das älteste kontinuierlich praktizierte Gesundheitssystem der Welt.
Diese Praxis kommt aus dem Verständnis der Rhythmen und Gesetze der Natur. Ayurveda basiert auf den fünf Elementen Feuer, Äther (Raum), Luft, Erde und Wasser . Die Praxis lehrt uns, wie wir durch Ernährungs- und Lebensstilroutinen in Harmonie mit diesen Rhythmen leben können.
Ayurveda wurzelt in dem Wissen, dass der Mensch den gleichen Regeln und Gesetzen folgt wie andere Naturwesen. Wenn wir die Naturgesetze ignorieren, treten Ungleichgewichte auf. Diese Ungleichgewichte verursachen Disharmonie und Krankheiten in Körper und Geist. Dieses Medizinsystem betrachtet die einzigartigen psychologischen, emotionalen und physischen Zustände und Ungleichgewichte des Individuums und verwendet die elementaren Prinzipien, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Ayurveda erkennt die natürlichen Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde an, die in jedem von uns sind. Jedes dieser Elemente hat eine andere Energie.
VATA- Äther und Luft
PITTA – Feuer und Wasser
KAPHA- Wasser und Erde
Diese unterschiedlichen Energien werden Doshas genannt. Wir alle bestehen aus einer einzigartigen Kombination dieser drei Kräfte. Obwohl jeder etwas von jedem hat, neigen die meisten Menschen dazu, mehr von einem oder zwei der Doshas zu haben. Diese einzigartige Kombination wird im Moment der Empfängnis bestimmt und ist Ihre eigene persönliche Blaupause oder Prakriti (Natur). Im Laufe des Lebens ändert sich der Anteil jedes der drei Doshas ständig, abhängig von Ihrer Umgebung, Ihrer Ernährung, den Jahreszeiten, dem Klima, Ihrem Alter und vielen anderen Faktoren. Wenn sie ins Gleichgewicht kommen und aus dem Gleichgewicht geraten, können die Doshas Ihre Gesundheit, Ihr Energieniveau und Ihre allgemeine Stimmung beeinflussen.
Das Ziel von Ayurveda ist es, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre einzigartige Beschaffenheit und individuelle Natur in Beziehung zu der Welt um Sie herum erkennen und verstehen können. Es ist ein System, das auf natürlicher Heilung basiert, indem es Körper, Geist und Seele stärkt und die körpereigenen natürlichen Heilungsmechanismen arbeiten lässt.